11 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 92,32g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Madrange Mon Jambon Blanc, Leerdammer Original. Öğle Yemeği: Fondant au Chocolat, Vodka (90 Preuve), Vodka (90 Preuve), Vodka (90 Preuve), Vodka (90 Preuve), Parmesan (Dur), Vin Sauvignon Blanc, Riso Gallo Risotto, Petits Pois (Surgelés), Picard Queue de Langouste, Vodka (90 Preuve). Akşam Yemeği: Vodka (90 Preuve), Bonduelle Galettes de Légumes, Vodka (90 Preuve), Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Vodka (90 Preuve), Vodka (90 Preuve). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|