11 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 31,58g | Karb: 29,62g.
Kahvaltı: Coffee. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Butter, Paleo almond bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dill, Chives, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Aperatifler/Diğer: Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Another down day, that's great!
11 Eyl 16 üye tarafından: PhillySue
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|