11 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 65,65g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Kroger Washington Red Delicious Apples, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Sara Lee Texas Toast Bread, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|