12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 89,03g | Karb: 112,65g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Роллы Филадельфия, Orion Choco Pie. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|