12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 68,37g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Brandt Zwieback. Öğle Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Rote Tomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Aperatifler/Diğer: Haribo Milchbären, Real Thai Currypaste Rot, Wan Kwai Kokosmilch Cremig, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
|
|