12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 43,37g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Confitures d'Abricots et de Conserves, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Joker Le Fruit, Senseo Café. Öğle Yemeği: Senseo Café, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Carrefour Tomates Cerises au Jus. Akşam Yemeği: Melon, Melon, Fromage de Chèvre, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Aperatifler/Diğer: Brugnon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|