12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 92,62g | Prot: 100,87g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: Окей Капуста по-Корейски, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички, Кофе. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Капуста по-Корейски, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Персики, Хладокомбинат Гостовский Пломбир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|