smcred Günlüğü, 12 Eyl 16

Gotta love that quick water-weight drop when you stop eating processed junk and start eating whole, healthy foods!

144,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 35,4 kg.    Diyet Takibi: %100.

---

1463 kcal

Yağ: 130,59g | Prot: 44,30g | Karb: 29,42g.   Kahvaltı: Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Akşam Yemeği: Heavy Cream, Tea (Brewed), Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Dole Snap Peas, Beef Burger, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Olive Oil, Vinegar, Lettuce. devamı için...