13 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 70,69g | Karb: 155,75g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sweetened Almond Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar. Öğle Yemeği: Banana Bread, Woolworths Chicken Mince, Albany Brown Bread, Butter. Akşam Yemeği: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Naartjie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|