13 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 106,70g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Noci Secche, Carrefour Yogurt Magro, Carrefour Miele Millefiori, Carrefour Bio Latte di Avena, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Granmix, Conad Würstel Puro Suino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Aperatifler/Diğer: Prugne, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|