13 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 38,40g | Karb: 66,20g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru, Betânia Leite Desnatado, Quaker Oat Bran. Aperatifler/Diğer: Lacta Laka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|