13 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 75,00g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пеликан Тунец в Томате с Овощами, Кефир 2,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|