13 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 106,64g | Prot: 74,86g | Karb: 153,33g.
Kahvaltı: Plums, Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Pei Wei Mandarin Kung Pao Chicken, Brown Rice, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Cheddar Cheese, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|