14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 79,71g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Перекресток Сыр Костромской 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|