|
Wasser eingelagert? gestern hab ich nur rund 1600 kcal Ui
zu mir genommen.
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 76,40g | Prot: 46,21g | Karb: 248,49g.
Kahvaltı: Der Beck Quarkschnecke, Ditsch Laugenbrezel. Öğle Yemeği: Alnatura Vollrohrzucker. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Milram Müritzer Käse. Aperatifler/Diğer: Eiskugel, Snickers White. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|