14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3067 kcal
|
Yağ: 116,27g | Prot: 187,61g | Karb: 318,18g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Рис Вареный, Шницель Куриный, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Гречка, Куриное Филе, Банан. Aperatifler/Diğer: Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|