14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
158 kcal
|
Yağ: 4,59g | Prot: 9,05g | Karb: 21,15g.
Kahvaltı: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|