14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 33,50g | Karb: 105,36g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ламбер Сыр, Сливы, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|