14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 93,26g | Karb: 224,40g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Груша. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|