14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 48,94g | Karb: 123,50g.
Kahvaltı: Banana Prata, Finn Adoçante Sucralose, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Qualitá Filé de Polaca do Alasca. Akşam Yemeği: Godam Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Mingau de Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|