15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 80,15g | Karb: 43,66g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|