15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 81,74g | Karb: 219,78g.
Kahvaltı: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Пирог с Капустой, Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Роллтон Картошка, Курица Вареная, Курица Вареная, Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|