28 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 59,46g | Karb: 83,40g.
Öğle Yemeği: Footlong Black Forest Ham. Akşam Yemeği: mashed potato, turkey brest, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|