luvcatz1 Günlüğü, 15 Eyl 16

luvcatz1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,0 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 16,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2016:

1829 kcal

Yağ: 124,08g | Prot: 108,36g | Karb: 76,43g. Kahvaltı: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter, Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Akşam Yemeği: KFC Grilled Chicken Whole Wing, KFC Grilled Chicken Breast, KFC Grilled Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Enstrom's Milk Chocolate Almond Toffee. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor