15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 59,11g | Karb: 13,49g.
Kahvaltı: Greens First Greens First. Öğle Yemeği: Shrimp. Akşam Yemeği: Trader Joe's Beef Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Calavo Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|