15 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 76,99g | Karb: 275,97g.
Kahvaltı: Harry 1688 Steinofenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. Öğle Yemeği: Ranch Dressing, Kühne Gartenkräuter Dressing, Italienisches Salatdressing, Edeka French Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes mit Aubergine. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta Zero, Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|