16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 100,05g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|