16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 61,97g | Karb: 180,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яблоко, Хлеб 8 Злаков, Ламбер Сыр, Яичница, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Пельмени, Шарлиз Пастила. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|