16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 48,39g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Kaffee, Banane, Zucker, Apfelmus ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur. Öğle Yemeği: Ja! Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Philadelphia Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Burger Knäcke Urtyp. Akşam Yemeği: Senf, Ja! Fleischwurst, Knorr Salat Krönung (Tüte), MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|