16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2535 kcal
|
Yağ: 131,01g | Prot: 72,45g | Karb: 190,44g.
Kahvaltı: Plums, Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lindt Lindor Truffle Balls, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Caesar Salad with Romaine, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Cheddar Cheese, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|