14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 106,64g | Prot: 74,86g | Karb: 153,33g.
Kahvaltı: Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can), Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Plums. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Pei Wei Mandarin Kung Pao Chicken, Brown Rice, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Cheddar Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|