16 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 61,20g | Karb: 59,56g.
Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), carne de carneiro assada, Salada Crua, alface americano, couve flor. Akşam Yemeği: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Omelete, Pepino (sem Casca), Tomates. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite, Abacate, Piá Nata, Café Brasileiro Café, Tomates. devamı için...
|
Haftada 30,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariane.cassila Kilo Geçmişi
|