17 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3593 kcal
|
Yağ: 127,34g | Prot: 277,41g | Karb: 321,86g.
Kahvaltı: Eiweiß, Hartgekochtes Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Whey Protein - Raspberry-Yoghurt. Öğle Yemeği: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Meine Metzgerei Puten Ministeaks, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch. Akşam Yemeği: Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch, Vitalis Knuspermüsli. Aperatifler/Diğer: Iglo Chicken Cheese Nuggets, Chef Select Baked Potatoes, Großer Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|