17 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 116,58g | Prot: 92,51g | Karb: 171,54g.
Kahvaltı: Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Bacon, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Planters Salted Peanuts (1 oz), Market Pantry Cotton Candy Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|