18 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 54,16g | Karb: 173,89g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чумак Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье К Чаю, Чай. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|