18 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 104,34g | Prot: 57,22g | Karb: 27,58g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Coffee, Whipping Cream, Butter (Salted), Fat Bomb. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Valued Naturals Natural Cashews, Walnuts, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Tomatoes, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein & Greens. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|