18 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 75,92g | Karb: 167,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке, Яблоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хлеб с Отрубями, Жульен Грибной, Barilla Паста, Твердый Сыр Пармезан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Akşam Yemeği: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|