01 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 40,54g | Karb: 212,96g.
Kahvaltı: Pumpkin Pie, Crispix Cereal. Öğle Yemeği: Garlic Mashed Potatoes, Kraft Ranch Dressing, Carrots, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pumpkin Pie, Garlic Bread. Aperatifler/Diğer: Pineapple Lumps, RedVines. devamı için...
|
|
2213 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat, WiiActive - 15 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 45 dakika, Uyku - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|