19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 80,42g | Karb: 140,79g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Яблоком и Брусникой, Кофе, Ачим Соевый Соус, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Лукум, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Кетчуп Томатный, Ачим Соевый Соус, Рис Вареный, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Кофе, Лента Форель Холодного Копчения, Зерница Батон Домашний Нарезной, в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц", Помидоры, Сыр Горгонзола, Зерница Батон Домашний Нарезной, в Нарезке, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|