19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 51,50g | Karb: 206,99g.
Kahvaltı: Galiamelone, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Chinakohl, Celavita Drillinge Natur, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Karotten, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rapsöl, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Grafschafter Weizenmehl, Ei. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Kohlrabi, Knorr Buchstabensuppe, Zucchini, Karotten, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Teekanne Blueberry Muffin, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Birnen, Banane, Gala Äpfel, Milbona Quark-Joghurt-Traum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
overdressyourlife Kilo Geçmişi
|