19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 64,76g | Karb: 149,46g.
Kahvaltı: Мёд, Миндаль, Чернослив, Бразильские Орехи, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи, Нектарины. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Баклажан, Морковь, Красные Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Кусочками. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Valio Молоко 0%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|