19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 57,47g | Karb: 168,02g.
Kahvaltı: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Cheerios. Öğle Yemeği: Chicken Soup, Carrot Cake with Icing. Akşam Yemeği: Barilla Angel Hair Pasta, Green Giant Healthy Vision, Del Monte Diced Tomatoes, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Sabra Roasted Red Pepper Humus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
|