19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 81,00g | Karb: 26,50g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Öğle Yemeği: Orgain Organic Protein Bar Peanut Butter. Akşam Yemeği: Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Aperatifler/Diğer: Celsius Sparkling GrapeRush. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|