Mikie Günlüğü, 19 Eyl 16

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2016:

990 kcal

Yağ: 99,00g | Prot: 32,50g | Karb: 6,00g. Kahvaltı: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Now Foods MCT Oil, Kraft Mayo. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

nice drop

14 Eki 16 üye tarafından: rhontique


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mikie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mikie Günlüğü, 19 Eyl 16

Yorum Gönder

Mikie Kilo Geçmişi