19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 7,90g | Prot: 19,13g | Karb: 46,40g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|