19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 84,77g | Karb: 215,30g.
Kahvaltı: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Öğle Yemeği: Super U Fromage Frais, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Mousline Purée Tendresse de Lait, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Carrefour Sauce Bolognaise, Les Croisés Gruyère, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Carrefour Sucettes Rondes, Haribo Crocodiles. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|