20 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 110,09g | Prot: 91,66g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: Fleury Michon Roulade de Volaille Halal Olives, Carrefour Rillettes de Poulet, Côté Table Brandade de Morue. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Picard Colin d'alaska Sauce Beurre Citron, Parmentier Sardines à la Tomate. Aperatifler/Diğer: Magnum 5 Kisses Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|