20 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 127,31g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Увелка Греча. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Увелка Греча. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|