|
101/87/118
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 69,67g | Karb: 97,19g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Comune, Assofood Tartare di Bovino. Akşam Yemeği: Conad Insalata Classica, Salame Morbido, Nattura Pane Azzimo, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Rana Gioiaverde Zucca. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Bacio. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|