20 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 91,41g | Karb: 137,12g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Autogrill Panino Apollo, Aia Stuzzichini di Suino. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|